Pazartesi, Aralık 16, 2019
Forum Usa
Vintage Food Corp.
  • AMERİKA
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
  • TÜRKİYE
  • KÜLTÜR VE SANAT
  • TÜRK TOPLUMU
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • SPOR
  • Yazarlar
    • Üstün Yüksel
    • Ayşe Tunceroğlu
    • Subegüm Bulut
    • Zakir Avşar
    • Mustafa Tuncer
  • RÖPORTAJ
No Result
View All Result
  • AMERİKA
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
  • TÜRKİYE
  • KÜLTÜR VE SANAT
  • TÜRK TOPLUMU
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • SPOR
  • Yazarlar
    • Üstün Yüksel
    • Ayşe Tunceroğlu
    • Subegüm Bulut
    • Zakir Avşar
    • Mustafa Tuncer
  • RÖPORTAJ
No Result
View All Result
Forum Usa
No Result
View All Result
Anasayfa DÜNYA

Dr. Mehmet Öz’den “Anadolu yemekleri tüketin” önerisi

Forum USA yazan Forum USA
Temmuz 11, 2018
DÜNYA, GÜNDEM, Sağlık Yasam
Dr. Mehmet Öz’den “Anadolu yemekleri tüketin” önerisi
Bununla Paylaş:

ABD’de yaşayan ünlü Türk cerrah Dr. Mehmet Öz sağlıklı yaşam için Anadolu yemekleri tüketilmesini tavsiye etti

ABD’de yaşayan ünlü Türk cerrah Dr. Mehmet Öz, gastronomi kenti Gaziantep’te yediği öğle yemeğinin ardından sağlıklı yaşam ile ilgili ipuçları verdi.

Anadolu yemeklerinde sıkça kullanılan baharatların sağlığa etkisinin önemli olduğunu belirten Öz, “Baharatın ette kullanılması çok sağlıklı. Baharatlı yemekler de çok sağlıklı. Aslında atalarımızın yedikleri çok sağlıklıydı ama baharatın burada ayrı bir yeri oluyor. Anadolu yemeklerinde de baharat sıklıkla kullanılır. Bu da gösteriyor ki Anadolu yemekleri sağlığa yararlı. Anadolu yemeklerinde kalori düşük, neredeyse sıfır, lezzeti ise yüksek. Lezzeti yüksek olduğu için de ağız, ilave yiyecek aramıyor” dedi.

Baharat kullanılması sağlığı olumlu etkiliyor

Öz, Anadolu yemeklerinde tarçın, kekik gibi baharatlar kullanılmasının, lezzetle beraber sağlığa da olumlu etkileri olduğunu anlattı:

“Anadolu yemeklerinin bir özelliği daha var. Anadolu yemeklerini aile olarak hep birlikte yersiniz. Bilgisayarla, telefonla uğraşmadan, insanlar birbirinin gözünün içine bakarak yemek yer. Bu da insanı daha mutlu eder ve sağlıklı olma oranını yükseltir. Anadolu yemeklerindeki ürünler topraktan çıktığı gibi sofraya gelir. Evet, Anadolu yemeklerinde bazı yağlar yüksektir, bu da bazı sağlık sorunları olanlar için sorun teşkil edebilir ama yemeklerde sebze, meyve gibi ürünler de olduğundan sağlığa zararları minimuma iner.”

“Biraz da hareket edersek sıkıntı olmaz”

Öz, Anadolu’da her yemeğin yanında soğan, nane, tere gibi sebzelerin tüketildiğini söyledi.

Öz, “Mesela lokantalara bakın, et sipariş edilir ama yanında, soğan, nane, domates ikram edilir. Yanında baharatlı olan çiğ köfte olur. O yüzden yemekler sağlıklıdır. Bu yemekleri yersek ve buna ilave olarak biraz da hareket edersek sıkıntı olmaz. Zaten Anadolu insanı da çalışkandır. İnsanlar gün boyunca hareket ederek çalışırlar. Bunlar da zaten sağlıklı yaşamın sırrıdır” dedi.

Free Download WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
Download WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
udemy paid course free download
download mobile firmware
Download Nulled WordPress Themes
udemy free download
Bununla Paylaş:
Etiketler: anadolu yemekleribaharatmehmet özsaglık

İlgili Haberler

ABD askeri üsse izinsiz giren Çinli diplomatları sınır dışı etti
DÜNYA

ABD askeri üsse izinsiz giren Çinli diplomatları sınır dışı etti

yazan Forum USA
Aralık 15, 2019
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan ABD’ye soykırım kararı tepkisi: Gerekirse İncirlik’i kapatırız
GÜNDEM

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan ABD’ye soykırım kararı tepkisi: Gerekirse İncirlik’i kapatırız

yazan Forum USA
Aralık 15, 2019
ABD’nin Rumlara uyguladığı silah ambargosunu kaldırmasına KKTC tepki gösterdi
DÜNYA

ABD’nin Rumlara uyguladığı silah ambargosunu kaldırmasına KKTC tepki gösterdi

yazan Forum USA
Aralık 13, 2019
Beyaz Saray: Azil soruşturması saçmalığı, utanç verici bir sona ulaştı
AMERİKA

Beyaz Saray: Azil soruşturması saçmalığı, utanç verici bir sona ulaştı

yazan Forum USA
Aralık 13, 2019
ABD Başkanı Donald Trump’ın azil sürecinde yeni gelişme
AMERİKA

ABD Başkanı Donald Trump’ın azil sürecinde yeni gelişme

yazan Forum USA
Aralık 13, 2019
ABD Büyükelçisi Dışişleri’ne çağrıldı
GÜNDEM

ABD Büyükelçisi Dışişleri’ne çağrıldı

yazan Forum USA
Aralık 13, 2019

Sosyal Medya Hesaplarımız

  • 10k Fans
  • 6.1k Followers
  • 8k Subscribers
  • 13.1k Subscribers

Forum USA Düşünce

  • All
  • Forum Düşünce
Türk siyasetinde değişen dengeler ile ortaya çıkan yeni partiler
Forum Düşünce

Türk siyasetinde değişen dengeler ile ortaya çıkan yeni partiler

Aralık 15, 2019
Dünden bugüne vatandaşlık
Forum Düşünce

Dünden bugüne vatandaşlık

Aralık 11, 2019
ABD’deki Türklerin evlilikleri
Forum Düşünce

ABD’deki Türklerin evlilikleri

Aralık 10, 2019
Barış Pınarı
Forum Düşünce

Barış Pınarı

Ekim 14, 2019
3D yazıcı ile kanser tedavisi
Forum Düşünce

3D yazıcı ile kanser tedavisi

Ekim 12, 2019
Islamic Relief USA

Röportajlar

  • All
  • Röportaj
Türk bilim insanı 112 yıllık Amerikan üniversitesinde bir ilki gerçekleştirdi

Türk bilim insanı 112 yıllık Amerikan üniversitesinde bir ilki gerçekleştirdi

yazan Forum USA
Aralık 15, 2019
0

Başkent Washington’daki Türk bilim insanı ulusal ‘mucitler’ listesine girdi

Başkent Washington’daki Türk bilim insanı ulusal ‘mucitler’ listesine girdi

yazan Forum USA
Aralık 14, 2019
0

MÜSİAD USA’den yeni strateji: Tanı, tanıştır, ticaret yap

MÜSİAD USA’den yeni strateji: Tanı, tanıştır, ticaret yap

yazan Forum USA
Aralık 8, 2019
0

NBA’in 20 yaşındaki parlayan yıldızı: Furkan Korkmaz

NBA’in 20 yaşındaki parlayan yıldızı: Furkan Korkmaz

yazan Forum USA
Aralık 7, 2019
0

Uzmanlar Erdoğan – Trump görüşmesini Forum USA için yorumladı

Uzmanlar Erdoğan – Trump görüşmesini Forum USA için yorumladı

yazan Forum USA
Kasım 17, 2019
0

Dara Food
Forum Usa

Amerika’daki Türklerin gazetesi FORUM USA, 2003 yılının Haziran ayından bu yana aralıksız yayınlanıyor. Forum USA, profesyonel gazetecilik eğitimi ve tecrübesi olan güçlü kadrosu, konusunda uzman yazarları ve kaliteli gazete tasarımıyla Amerika’daki Türk medyasının öncülüğünü yapıyor.

  • Hepsi
  • AMERİKA
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
ABD Afganistan’dan 4 bin askerini geri çekmeyi planlıyor

ABD Afganistan’dan 4 bin askerini geri çekmeyi planlıyor

yazan Forum USA
Aralık 16, 2019
0

CNN televizyonun ABD'li bir yetkiliye dayandırdığı haberine göre, ABD Başkanı Donald Trump, Afganistan'da bulunan 13 bine yakın Amerikan askerinin yaklaşık...

Trump, Filistin-İsrail için öne sürdüğü “Yüzyılın Anlaşması” planını İsrail’de mart seçimler öncesinde açıklayacak

Trump, Filistin-İsrail için öne sürdüğü “Yüzyılın Anlaşması” planını İsrail’de mart seçimler öncesinde açıklayacak

yazan Forum USA
Aralık 15, 2019
0

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'nun partisi Likud'a yakınlığıyla bilinen Israel Hayom gazetesi, ABD yönetiminin, İsrail'de yapılacak üçüncü seçimde de Netanyahu ya da...

ABD’de yaşayan dünyanın en yaşlı çifti 80’inci evlilik yıl dönümünü kutlayacak

ABD’de yaşayan dünyanın en yaşlı çifti 80’inci evlilik yıl dönümünü kutlayacak

yazan Forum USA
Aralık 15, 2019
0

Washington Post gazetesinin haberine göre 80 yıldır evli olan 105 yaşındaki Charlotte ve 106 yaşındaki John dünyanın en uzun süreli...

  • Gizlilik Politikasi
  • Kullanım Hakkı
  • Hakkında
  • Reklam
  • İletişim

© 2018 Forum USA Turkish American Newspaper

No Result
View All Result
  • AMERİKA
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
  • TÜRKİYE
  • KÜLTÜR VE SANAT
  • TÜRK TOPLUMU
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • SPOR
  • Yazarlar
    • Üstün Yüksel
    • Ayşe Tunceroğlu
    • Subegüm Bulut
    • Zakir Avşar
    • Mustafa Tuncer
  • RÖPORTAJ

© 2018 Forum USA Turkish American Newspaper

Aşağıdan Hesabına giriş yap

Şifreni mi unuttun?

Kayıt olmak için aşağıdaki formu doldur

Tüm alanlar gerekli Giriş Yap

Şifreni al

Şifreni sıfırlamak için lütfen kullanıcı adın ve e-posta adresini gir.

Giriş Yap
Gazetemizin basılı versiyonunu kapınıza ücretsiz gönderiyoruz.

En son çıkan haberlerden ilk sen haberdar olmak istiyorsan hemen aşağıdaki formu doldur ve forumusa.com'a abone ol!

X
ABONE OL